習慣プロのつぶやき_vol.22

どうやっても習慣が続けられない時、本当にやる必要があるかを確認する。

「しないよりはやった方がいいレベル」なら止めてしまおう

執着する必要ない、切り替えてがんかえろ。

行動は固定しても思考は自由に行こう🚶‍♀️