『過去の傷』の癒し方☘☆…自分にご褒美＆心の感情に寄り添って♡

☆身体・心の傷は完全には消えない…

　たまにフラッシュバックしてもいい👍👍

☆涙で浄化・話して吐き出して浄化・笑って浄化➡自分の心がOKならOKよ♡

☆いろんな自分がいて、心が上がったり下がったり…心で感じて生きてる証拠♡

私自身、心に深い傷があるのですが…

あまりそんなふうに見えないと言われます(笑)

強いねって言われます…お酒も↑(笑)

親とも縁を切り頼るところがなかったので…

一人で生きていくには心にバリアはって強く凛とたくましく『己は大丈夫だ‼』

と自分にいいきかせてたからいろんなこと乗り切ったかもです↑↑

たまにこのように自分に暗示をかけるのもありかなと感じました(笑)

何回かやってると笑えてきますよ👍👍

大丈夫な気がしてくるのは私だけでしょうか…ふふふっ(笑)

でもね…こんな笑いに変えて過去のダークな話もいい経験だったと深い愛、真実の愛♡を知る為の…試練、修行だったんだと想える私でも…

たまに…ふとした瞬間にフラッシュバックして、急に涙が溢れたり…

数日、そんな日が続くこともあるんです…

(^_^;)

身体が感覚で覚えてたりするんですよね、心は大丈夫と思ってても！！

そんな時は我慢せずに心のままに委ねて、そんな自分の心を否定せずに受け入れて自分の心に素直に寄り添うことで段々と心が落ち着いてきます☘

☆泣きたい時は泣く

☆誰かに話して心が落着いてくるなら話して吐き出す

☆笑って楽しむ

☆たまにはお酒を飲み酔い潰れる

　（注）安全な場所＆信頼できる人と一緒に飲んで酔い潰れましょう‼

　（注）自分・相手を傷つける落ち着き方はNGです‼

他にも自分の心が落ち着く方法を探してみて下さいね☆♡

いろんな自分を受け入れて認めて愛して癒して抱きしめてあげて下さいね♡♡

いろんな自分を理解してくれて、話しを聞いてくれる、何てせずとも一緒に過ごしてくれる人は本当に自分を心から想ってくれている人です☆♡

心の眼で感じてみて下さいね☆♡

辛い経験も失敗の経験も自分に何か大切なものに気づかせる『神様からの贈り物』です☆♡

大切なことに気づけた時…自分の次元は上がり器は大きくなり成長して次のステップに行けます♬↑↑☆➡幸せは倍増です☆♡

『いろんな経験は自分の考え方次第で財産になります♡』

『自分の魅力♡』

『自分だけのストーリー♡』

それが自分らしく生きるってことではないかな〜と感じています☆♡