運動してリフレッシュ

こんにちは！なおみち♪です。

今月からジムに入会しました！！

理由は、月極の駐車場を契約するために入会が必須だったからです。笑

一番安い月2回使用可能のプランで契約したのですが、ななんと入会初月は毎日使いたい放題のキャンペーン！！

勿体無い精神に満ち満ちている私は、7月は可能な限り毎日使用するつもりです笑

本日2回目の利用をしました。

プール→筋トレ→ランニング

初心者感満載のメニューで、大量の洗濯物を生み出しました。笑

久しぶりに全身運動をしっかり行いヘトヘトで帰宅。

それでも、なんだか心地よい疲れ。また、なんとなく朝は落ちていた気持ちも運動すると自然とポジティブになりますね！

しんどい、辛いと思ったら体を動かすのもいいですね！

あなたのリフレッシュ方法も教えてくださいね！

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます！