何食べる？

毎日の食事って、生きがいでもあり、

「何食べよう…」って考えること自体が

疲れるときもありませんか？

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食べることが幸福なはずなのに、

考えることに疲れる、

なんで…？

それは、違うところに

原因があるのではないか、と

感じてしまいます。

心の疲労感、満たされない何か。

食事が義務になってしまうときは、

一旦心を休めて、

自分の心に正直になってみる。

″食べたい″ と思ったものを

″食べたい″ と思ったときに。

食は自由です。

縛られる必要もない。

安らぎのある食事環境が

満たされる秘訣です。