気持ちを言葉で表現すること
気持ちを言葉にして伝えることって、とっても難しいですよね。
相手にどう受け取られるかを考えると怖くなったり、不安になったり。
それが大切な相手だったり、失いたくない相手であればあるほど本音を飲み込んでしまう・・・
特に日本には”察して”文化が根付いているために、波風を立てるより黙っていようという傾向が強いと思います。
日本人の魂には元々第六感が備わっているらしく、だからこそ”察する”ことが出来るらしいです。
”日本人として生まれただけで徳を積んでいる”というのは、ここに繋がるのかもしれませんね。
そして、海外の方が常に愛情を言葉にしていることもこれで納得出来ます。
しかしながら、気持ちや考えを言葉にしないことで、どれだけ怖さや不安を抱えながら時間を費やしていることでしょう・・・
怖さや不安を抱えている状態というのは波動も下がっている状態なので、出来る限り避けて抜け出したいです。
言葉にして相手に伝えることはとっても勇気がいります。
メールを1通送ることに、何日も迷い、書いては消しを繰り返した経験は誰にもあることでしょう。
でも、ちょっと思い出してみてください・・・
勇気を出して思いを伝えた後って、何でこんなに悩んでいたのだろう？ってびっくりしませんでしたか？
相手の反応がとっても前向きだったり、実は言ってくれることをずっと待っていたんだよ！って言われたり、お互い誤解していたことが判明したり・・・
もちろん、期待していた返事ではなかったりと残念な経験もあると思います。
けれども、大事なことは、どんな反応だったとしても100％あなたの言葉にして伝えた行動が”未来を進めた”こと。
あなたも勇気を持って伝えられた時の、爽快感と解放感を味わっているし、何より行動した自分に自信を持てたはずです。
お互いに探りあったり誤解しあっている時は、余計な不安と邪推や妄想で心身共にがんじがらめにして不健康な状態です。
言葉にして相手に伝える勇気ある行動が、相手も自分も一気に解放し、心を軽くし、波動も上げるのです。
そして、伝えられた側の立場で考えても、どんな内容だとしても”言ってくれてありがとう”という感謝の気持ちになる経験が99％ぐらいではないでしょうか？
もちろん、相手に配慮をして伝えることが大前提になりますが、あなたは出来ているし、もし言葉足らずだったとしても、言葉を選んで勇気を出して伝えてくれたその行動に嫌な感情を持つ人はほとんどいないと思います。
もし、あなたのその行動に思いやりの欠けた反応をする人がいるとするのなら、その人との関係を見直す良い機会だと思います。
どちらにしても、言葉にして伝えた行動が”未来を進める”のです。
そして、明日何が起こるかは誰にもわかりません・・・
言わない後悔を生まないためにも、大切な人には日頃から感謝や素直な気持ちを言葉にして届けることもぜひ覚えていてくださいね。
あなたの勇気が相手もあなたも解放し、明るい未来を切り開きます。
まずは、簡単な”ありがとう”を伝えることから、ぜひ実践してみてください❤︎
ここまで読んでくださりありがとうございます！
小さな習慣の積み重ねが大きな幸せに繋がります。
あなたのペースで楽しく実践してくださいね❤︎
今日も軽やかに笑顔溢れる一日をお過ごしくださいませ☆
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