「“怖いものは怖い”感情に蓋をしなくていい。否定しなくていい。認めてあげるといずれ落ち着く」

「怖いものは怖い」感情に蓋をしなくていい。否定しなくていい。認めてあげるといずれ落ち着く。…と、教えてもらった話。
2024/01/06
https://coconala.com/blogs/2997019/380207

当時、私は怖かったのです。
「怖いのだ」と言いました。
その女性は言いました。
「“怖いものは怖い”感情に蓋をしなくていい。否定しなくていい。認めてあげるといずれ落ち着く」

今、その女性がどうしているかわかりません。
もう、連絡はとっていないからです。

・・・

私の人生は私のものです。他者が感じたそれじゃない。

私に必要なものは、もたらされるのです。

私はそれを知っています。

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「辛いなぁ」と思う思い出もあります。ただ。それを辛いままにはさせてくれなくもあります。
2024/10/30
https://coconala.com/blogs/2997019/489358

あの頃はなんだか。
ただただ何かを考えては。
なんだか。
己の至らなさに泣いていた気がします。

人に相談すると言うより。
ただ。
私が、私を。
私であるがままに。
そんな時間を。


人に相談した方が早くて、そんな時間を過ごす必要はなかったのかもしれません。

...

だけどやっぱり。
私は１人ではなかったのです。

あの日の私も。
１人ではなかったのだろうと。
そうも思えるのです。
貴方をどこかで、感じているような。

それを信じて。
私は進んできたのです。

私たちは、２人で１つ。

・・・

「貴方のことを、貴方に相談する」

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人生で置いてきぼりにした。何かを、もう一度と。もう二度と行くものか！と思っていた場所に足を運びました。今なら、できるような気がしたのです。
2024/03/08
https://coconala.com/blogs/2997019/401445

私はもう、それらには「二度と行くものか」と思っていました。
ずっと。
だけど、そこは存在するのです。
それは消せないのです。

なんとなく、辛くもありました。
その思い出を、そのまま。


私がそこに足を向けられたのは、貴方がいたからです。
私は、１人ではないと知ったのです。

・・・

探るも何も「深いところで気がついているから、心が響く」わけです。それは“すでにある”のだ。と言うこと。