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ココナラブログ
朝食はどうして食べたほうがいい?
記事
コラム
輪龍 (りんりゅう)
2023/11/28 13:07
朝食の目的のひとつ
それは
体温を上げる事
朝は時間がないという方
バナナとゆでたまごを
食べるのもおすすめです。
バナナや卵に
含まれる
トリプトファンを
摂ると幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンが作られると言われています!
幸せホルモンに包まれて笑顔の一日を
過ごしましょう🎵
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
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輪龍 (りんりゅう)
占い師/カウンセラー/セラピスト / 50代後半 / 女性
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