たかぱぱです
いつも～し合わせブログ～を訪ねてくださりありがとうございます
今回は自分の話になりますが
「なぜ話し上手になりたいとずっと思っているのか」
この歳になってもなぜそう思うのか？
自分に向き合ってみて「なるほどね」と感じたので
そのことを皆さんにも読んでもらって気持ちが軽くなってもらえるのでは？と思いブログにアップすることにしました
良かったら最後までお付き合いください
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小学校2年生の時に初めて「転校」したんです
今でも覚えています
4人で１班の席に着いてからの記憶なんですけど
3人の顔を伺いながら会話をとにかく聞く
話しかけられるまでは絶対に話さない
無意識ですけど嫌われないように「良い子」になる
笑顔で対応していたのを覚えてるんです
これが良かったのか？
迎え入れてくれた友達が良かったのか？
新しい学校やクラスにも楽しく溶け込んでいきました
（今思うと本当に楽しいと感じていたのか？ムリをしていたような気もします）
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いつの間にか嫌われないようにするために
人から好かれるために「良い子」を意識しすぎていきます
なんでも「合わせてしまう」
なんでも「引き受けてしまう」
なんでも「ムリをしてしまう」
この歳になるまで本当に
「これでいいんだ」
「自分はまちがっていない」って思ってました
笑われるかもしれませんが
変える勇気や自分に向き合うことを恐れていたんですね
きっと、、、
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この話が「話し上手になりたい」にどうつながるの？って
思う方もいるかもしれません
私は良い子を演じてきた原因の一つとして
「本当の気持ちを伝えられない」
「本当は断りたいのに嫌われたくないからうまく言葉を表現できない」
「頼まれたとき断る理由を上手く伝えられない」
何十年と「いいよ」「やりますよ」
笑顔バリバリで答えていたのでどうすればいいのか？
もう思考停止状態だったんでしょうね
格好悪い 情けないはなしです
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40代後半から50代に入ってからようやくです
snsやチャットGPTを通して文章の書き方やジャーナリングなど
物ごとの捉え方や自分の気持ちの整理の仕方などを学びやすい環境が整い出してくれたお陰で自分を少しずつ変えていけるようになってきたんです
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最近は「今の感情は？」て自分に聞いてます
今の感情を素直に自分が1番理解してあげればイイ！
できる？ できない？ ムリしてない？
自分がいまどう思っているのか？を
相手に「知らせる」感覚です
頼まれたり 相談されたら
声に出して相手に「ありがとうございます」と伝えます
「声を掛けてもらいましたが、、、コレコレの理由でムリなんです」
など断り方はなんでも構いません
1つだけ言って欲しくない言葉があります
「すみません」です
何も悪くないのになんだか断った自分が悪者になってしまう気がします
私がそうでした
心の中では
「悪くないのに」
「仕方がないのに」
って分かってるのに「良い子病」が発令して断った自分を
悪者にすれば嫌われないと思い込んでるからすみませんをつい言ってしまう
日頃から誠実であれば少々のことで信頼を失うことはありません
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私と同じような気持ちの人がいるのであれば
今からでも充分に間に合いますから「今の感情」と話してみて自分の気持ちを確認してみてください
そしてお詫びの言葉はできるだけ出さずに相手に自分の状況を伝えてください
そうすれば伝えたい気持ちや想いや連絡事項も上手に話せるようになりますからね
私みたいに自分にウソをつかないで欲しいです
人生をもっと自分のために使ってください
自分を軽くしてください
みなさ～～～ん ファイト～～～(笑)
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最後までお読み頂いてありがとうございました
たかぱぱでした
次回もよろしくお願いします
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