#83「何もしない1日」

たかぱぱです

今回は「何もしない1日」を作ることで穏やかな気持ちになる

そんなお話です

お付き合いください

お願いします

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妻が所用で２，３日間泊りがけで出かけたんです

午前中に見送り夕方までは自分の時間

以前の私ならアレもコレもしなければ！

追い込んでました

この日を迎えるまではなかなかハードなスケジュールをこなしてたんです

正直疲れてました

考えることや悩みを抱えていたのも事実です

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以前のブログで「悩まない方法？」を書いたのですが　これによく似たものになるかもしれません

お蔭さまで早めに大切なことは処理出来ていたのはラッキーでした

「悩まない」

「考えない」

「どっぷり休む」と声に出して

今日は許される時間まで「何もしない」と決めたんです

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普段から自分を労っていないのであれば　

どうぞ自分を労ってあげてください

「よく頑張ってるよ」と褒めてください

だれも聞いてませんから思い切り言ってくださいね

気持ちが軽～くなります

同じ時間でもゆったり過ごせる感覚を味わえます

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改めて感じるのは忙しい毎日をこなすからこそ

「メリハリをつける」

とても大切です

疲れていてはパフォーマンスは下がります

下げないようにと思っていても下がります

あなたも日々頑張ってます

最近の自分のスケジュールを確認してください

絶対無理してるはずです

そうであれば一度「何もしない1日」を手帳に書き込んでください

必ず実行して下さい

ご家族がいるのであればパートナーにも先に伝えて協力してもらってください

なんでこんなにオススメするか？

ひと言で言えば「スッキリ」するからです

自動車もトップスピードで走りすぎるとオーバーヒートするのと同じです

スピードを落としたり一定の速度を保ったり　パーキングで休憩する

疲れない旅が出来るでしょ？

スケジュールを見直してみてください

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今回は短い内容になりました

意外と休んでいない人がいるのでは？

通りすがり的な感じで書きました

サラッと読んで頂ければ幸いです

なかなか同じ速度でブログが投稿できずにいますが

言い訳になりますが待ってくださっている方に届けたい！想いです

懲りずに諦めずに書いていきますね

どうかお付き合いください

最後までお読み頂いてありがとうございました

たかぱぱでした

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