今回は「えびふり＠父親力マイスター」さんのSNSから学びを受けた内容をお届けします
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「やることより やらないことを 決める方が時間も心も整う」
「時間がないと嘆く前に何を減らすか」
「この引き算の発想が 父親の余裕を作るカギです」
例えば？
・テレビを見ない
・スマホを置いておく
・スケジュールを見直して強制的にムダをやめる、、、
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私の場合はちょっと違って仕事に関してです
でも気付かなかった
どうしてか？というと、、、
考えて考え抜いてスケジューリングをしたからです
えびふりさんの投稿を読んで振り返るとやっぱり詰め込みすぎでした
あと心の奥底では「ゆっくりしたい」って逃げ腰の自分を𠮟咤激励していたように思います
頭の片隅で分かってはいたんです
でもなぜ詰め込んだのか？
妻も自分の時間を割いて家族のために頑張っている姿を見ていたからなんです
俺も頑張らなくては！
時には踏ん張りどころ！はあります
でもそうそう毎日を追い込んでいたら気持ちは誤魔化せても体が悲鳴を上げます
実際つい最近体調を崩して元通りの生活に戻るまで時間がかかりました
あなたはどうですか？
今ふと立ち止まってみて 今抱えているもののなかで
「これは本当に必要なのか？」って考えてみると案外自分でも答えが分かっているのではないですか？
そのときに大切なのは？
「思い切り」です
思い切って今は必要としないものを減らしてや・め・る！
思い切って必要以上の仕事をや・め・る！
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やらないことを決めると良いことは？
・時間と体に余裕が生まれる
・良い発想が生まれる
・大切なものを見失わずにすむ
・心身が健やかになる
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私の知り合いにもいました
あまりにも詰め込みすぎて
頑張りすぎて
身近な人たちの気遣いにも気づかなくなって
しまいには心を壊してしまいました
えびふりさんは父親の余裕を作ることの大切さを教えてくれました
これは男性の大らかさが周りの人たちを和やかに出来る良さだと思うんです
いつもピリピリしていたり
何とも言えないしかめっ面でいたり
細かいことにいちいち言ってきたりなどは
いつも身近にいる人からすれば こちらの気持ちまで「もう勘弁してくれっ」てなりますよね
私を含め男性の皆さん
「何をやらないか⁈」を決めてください
まずはテレビの時間やスマホの時間を1時間だけでも見ないようにするくらいなら何とかチャレンジできそうですよね
やってみると気づきが必ずあります
「あ～時間がない」が無くなります
せかせかした気持ちが無くなり穏やかになります
なんでこんなに詰め込みすぎてたんだろうって振り返りが出来ます
仕事も家庭もスムーズにこなせます
そして「余裕が生まれます」
これで男前なります
大らかな男を目指してやってみましょう！
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