他人と比較してしまい劣等感で落ち込んでしまうアナタへ

本日は【他人と比較してしまい劣等感で落ち込んでしまう】と気にしている方へ

少しでも届きますように。

様々な情報が錯綜している現在。

簡単にSNSで情報収集ができるようになりました。

その反面、自分には関係ないのに簡単に周囲と比較できる社会でもあります。

「自分より身長が高いのに痩せている」

「自分より足が細い」

「自分と一緒の食事をしているのに自分だけ脂肪感がつよい」

など、見た目によるコンプレックスを抱えている方が非常に多いです。

便利な時代だからこそ『芯のある自分』を試される時代でもあります。

自分は自分以外の何者でもなく、自分の理解者はいつでも自分。

だけど、そんなときに考えるのって常に【周囲と比較した自分】です

体系だけに限らず、この比較はつきものですよね。

隣の芝生は青く見える

よく言ったものです。

持ち物や、名誉など‥‥　可視化できるもので人間はその価値を図ろうとしています。

だって、簡単に比較できて目安になるから。。。

本当の美しさとは何か？本当の価値はなにか？

それは周囲が決めた指標によってゴールを決めていませんか？

本当の美しさや価値は自分自身から見つけ出し、自分と向き合った上で設定できるゴールなんです。

常に周囲と比較して決めるゴールではなく

【自分自身と比較したときのゴール】設定に切り替えてみませんか？？

自分自身を幸せにする鍵は、自分と比較して成長していくことです。

成長スピードもあなた自身と向き合いましょう。

周囲と比較するのではなく、自分と向き合って考えましょう＾＾

これは、私自身も常にモットーにすべきと思っています。

こんなことを綴っていますが、私だって読んでくださった皆さんと一緒。

比較してしまうこともありますし、それゆえに落ち込みます。

そんな時【自分と比較するんだ】　

「向き合い方は分からないが、何か行動してみたい」

「一人だと不安。一緒に並走してほしい」

そんな方、一緒に頑張りませんか？

自分と向き合いましょう＾＾

今よりもっと自分がすきになれます

大丈夫。行動してみませんか。

今日より好きな自分になってみませんか。

ご不明点ありましたら、お気軽にDMでご連絡ください＾＾

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管理栄養士　みかん