不安を消すには

不安は脳内に不法滞在しており、なかなか立ち退きに応じない厄介なものです。

もともとなぜ人間は不安を感じるのでしょうか？

その理由は敵を知らないからです。

己を知る前に敵のことを良く知ることが大切です。

例えばあなたは今から戦わなければいけないとします。相手の攻撃は卑怯なのか、手の内があるのかよく知っておけば対処の仕方も出てきます。

人は事前に対処の方法を知らないと不安に感じてしまうのです。