内観が上手い人の特徴とは

内観するときに大事なことは

自分自身と自分の特徴を分けて考えることですね。

自分っていうものと

自分の特徴っていうのを

同じにしちゃうと

自分を責めちゃうんですよね。

自分が変われないような特徴、

苦手なことがある

でも自分自身は別なんですよ。

この特徴っていうのは

今までの環境とか自分の親とか

そういった生活をしてきた中での積み重ねになります。

こういう特徴っていうのは

時間をかければ変えれたりします。

なので自分自身と

自分の特徴を分けていくことが大事です

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