ハーブガーデンの恵み🌿

いつもブログを見てくださりありがとうございます🌸

「ももこ@料理×セラピストの　ももこです」

今日は　ハーブを収穫したので

そのお話しをしたいと思います🌸

収穫したハーブたち

レモンバーベナ　レモンバーム　

ミント　　ボリジ　カモミールです。

カモミールは　

ノンカロリーでノンカフェインなので

とてもお勧めのハーブです。

ただ注意が必要なのは　キク科なのでキク科アレルギーの

ある方は飲むのは控えてくださいね✡

ボリジ（青い花）

ボリジはエルブルフラワーとして

卵白をつけて　グラニュー糖をまぶして

ハーブティーなどに　浮かべると

とても素敵な演出になります🌸

ミント　レモンバーベナ　レモンバームは

レモン系なので　とても　爽やかで

癒されるハーブティーです。

私はハーブコーディネーターを長年していて

カルチャー教室の講師もしています。

ハーブにご興味のある方はお気軽にDMをくださいね🌸

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わたしは自分自身が病気体験をしたことから

健康で過ごせるように、栄養のある美味しいレシピの

提案や、心の悩みやパワハラなどのお悩み相談をさせて

頂いています🌸

雑談から相談まで、どんなお話しでも短い時間からでも

大丈夫なのでお気軽にお電話くださいね💗

もしお電話相談が不安な方はまずはメールをください。

必ずメールでお返事します。

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「ももこ＠料理×セラピストの　ももこでした」