口癖に気づいていますか？！

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普段、何気なく使っている言葉。

実はその「口癖」に、

あなたが気づいていない心の思い込みが隠れていることがあります。

たとえば……

「私には無理」

「どうせうまくいかない」

「私なんて……」

「お金がないから」

「嫌われたくない」

「私が我慢すればいい」

「今さら変わるなんて無理」

あなたも、こんな言葉をつい口にしていませんか？

もちろん、こうした言葉を言ったからといって、必ず心のブロックがあるわけではありません。

でも、何度も同じ言葉を繰り返しているなら、少しだけ立ち止まってみてください。

「私は、どうしてそう思うんだろう？」

たとえば、

「私には無理」

という言葉の奥に、

「失敗するのが怖い」

「期待して傷つきたくない」

「どうせ私にはできない」

そんな気持ちが隠れていることがあります。

心のブロックは、あなたを困らせるためにできたものではありません。

過去の経験の中で、自分を守るために身につけた考え方なのかもしれません。

だから、無理に「ポジティブにならなきゃ」と思わなくても大丈夫。

まずは、

「私、こんな言葉をよく言ってるな」

と気づいてあげることで

自分の心と向き合う小さな一歩になります。

そして、気になる口癖が見つかったら、

「私は本当は、どうしたいんだろう？」

と、自分に問いかけてみてください。

もしかすると、その言葉の奥に、

あなたが本当に望んでいることが隠れているかもしれません。

もし、

「同じことを何度も繰り返してしまう」

「頭ではわかっているのに変えられない」

「恋愛や結婚になると、なぜか不安になる」

「お金に対して、なぜか罪悪感がある」

そんなことがあるなら、一人で答えを出そうとしなくても大丈夫です。

「これって私のことかも」

そう思ったときが、自分の心に気づくタイミングなのかもしれません。

あなたの心にある想いを、

一緒に見つけていきませんか？