未来を、取り替える？

大切なことを伝えます。

ストレスの原因の多くは、上司や部下、家族やパートナーなどの人間関係。

でも一歩ひいてみると《今後もこのツイらい状況が続くはず》そう信じていたりしません？

悲劇の主人公のように。

変えられないと。

そこから逃げられないと。

もしサラリーマンなら、思い切って転職や副業を視野に入れて動き出す。

たったそれだけで「変えられる」という感覚が芽ばえてくるはず🌿

私の場合、自分の市場価値が知りたくて、いくつかの転職サイトに登録してみたり、サラリーマンでもできる副業を調べたりしました。

コレなら忙しくてもできることだったから。

すると、いろんな出会いがあったり、分かったりすることが増えてきて

「これって、変えられないと思い込んでいたんだぁ」

とシミジミと気づくのでした。

そう、「変えられる」ことにわくわくして、光がさしている感覚がジーンって✨

いろんな状況で、いろんなストレスはあるもの。

大切なのは、近視眼的になってハマらないこと。

一歩ひいて、客観的に状況を見極めること。

実況中継して（メタ認知）、

「おーっと！またこのマウント上司が無理難題を言ってきているー。そこでとくさんは心の中でぇー

（はい、いつもの来た。いずれ転職/副業できる。この会社だけで生きて行く予定じゃないもんねー♪ﾌﾝﾌﾌｰﾝ）と余裕で受け止め、

できるところと、できないところを切り分けて、静かにプチNOを繰り出したー！おーっとマウント上司にジワっと効いてるー♪」

みたいな😅

目先の事象だけにハマらない。

一歩ひいて客観的にみる。

未来のタネまきをして心に余裕を作る。

そして何より、

今の辛い状況は変えられる、つまり《未来は、取り替えられる！》ということを知ること。

しっかりハラ落ちすること。

新しい自分に出会って行きながら、

どハマりしてストレス満載の日々が、かなり軽減されて行くはずです。

実は、未来って、取り替えられるんです‼️🌈

ステキな週末を〜😊🍀