いいイメージを、描いてみる。

アスリートのイメージトレーニング。最高のパフォーマンスで成功している自分を思い描く。その効果は証明されていて取り入れる選手も多い。《そこで！》スキな人や素敵だなぁと思う人の笑顔を思い描いてみる。ね、パッと明るい空気に。そして笑顔でいい1日を過ごしている自分を思い描くいい1週間を😊