子どものころの言葉が今も心を縛っていませんか？

「もっと頑張らないとダメ」と言われ続けたあの頃の言葉。

知らないうちに、それが今の自己評価の低さにつながっているかもしれません。

幼少期の体験は、無意識の思い込みとして心に残り、大人になっても影響を与えることがあります。

まずは、その思い込みに“気付く”ことが大切です。

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◎過去の記憶を振り返る

→どんな言葉が心に残っているかを思い出してみましょう。

◎その言葉の影響を考える

→今の自分にどんな影響を与えているかを考えてみましょう。

◎新しい思考パターンを育てる

→過去の思い込みを手放し、前向きな考え方を取り入れましょう。

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その根本に気づき、新しい思考パターンを育てるお手伝いをしています。

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