11月9日（木）睡眠時音楽『ヒーリング・疲労回復・リラックス』癒し♡

最近、良い睡眠をしたいと思って

昨夜、YouTubeで「睡眠　音楽」と検索して

聴きながら睡眠をとってみました(^o^)

いろいろな音楽があり

どの音楽にしようか迷うほどでした(^_^.)

「森林、海、川、雨、夜空、鳥のさえずり

ヒーリング、疲労回復、リラックス」など

その日の気分で曲を選ぶ楽しさもあると

思います♫

私の初日は「疲労回復」を選び

ぐっすり寝れました(*^。^*)

今日からは睡眠も

楽しみの一つになりそうです☆

私もたまに寝つけないので

あなたもお試しあれ(^.^)/~~~

日々の生活の中にあなたの

癒しや楽しみになれば

嬉しいです(^o^)

おやすみなさい☆

あなたがゆっくり休めて

疲れがとれますように

あなたの幸せを願って♡

余談ですが、

妊娠中

クラッシック音楽は苦手で

XJAPANのHIDEさんの曲を

大好きなので聴いていました☆

娘が生まれてなかなか寝てくれない時

妊娠中聴いていたHIDEさんの曲で

寝てくれてすごく助かりました☆

胎教に良い音楽はロック音楽でも

お母さんが好きで

癒しや幸せな気持ちになる

音楽なら胎教にも良いと

個人的には思います(^o^)

私の体験談です