自己紹介

みなさま！初めまして！

ご覧いただきありがとうございます！

ダイエットコーチのけいとです！

出品ページやプロフィールでは僕が元々太っていて

食事を改善することで27㎏のダイエットに成功した！

というお話をしていますが

今回は初めてのブログということで

少しプライベートな緩めな自己紹介をします！

以下プロフィールです！

名前:　けいと

年齢:　32歳

住まい:　東京

出身:　東京都田無市

趣味:　サウナ　筋トレ

現在は都内にマンションの1室を借りて

1人整体院をしております！

ダイエットをする前はブクブク太っていたので

健康にも気を使わないし、

容姿にも気を使わないし（気にしてもしょうがないし）

散々でしたが、

痩せてからというもの、

健康や美容にも気を使うようになりました！

無駄な体重が落ちると体型もかっこよくなりますし

もっと良くなりたいという意識が強くなります！

（多分痩せた人あるあるだと思います）

最近は3ヶ月前くらいから本格的に筋トレを始めて

かなりハマっております！

かっこいい体を目指していきたいです！

週末のルーティーンは

①ジムで筋トレ

②サウナに入る

③良質なたんぱく質を摂る

こんな最高な週末を過ごしています！

以前の太っていた僕からすると考えられないくらい

活動的になりました！

ダイエットに成功すると本当にいいことばかりで、

誇張なしに人生が変わったなと感じます！

ただ痩せるだけではなく、

・健康意識が強くなる

・自信がつく

・人間関係が良くなる

などなど無駄な脂肪が落ちる以外にも

メリットがたくさんあります！

改めて人生を変えるのは食事だなと思います！

そんな思いをみなさんにもしてほしくて

このダイエットサポートを始めました！

気になる方はぜひメッセージをお待ちしております！