眠れない夜はどうしていますか？

皆さん、眠れない夜は何をしていますか？

眠れないにもいろいろな理由はあります。

仕事が忙しくて寝る暇がない。

何かが不安で眠れない。

なぜか眠れない。

今回は、なぜか眠れなかったことについてお話します。

といっても、医学的・精神的なお話ではありませんが。

実は私、昨夜あまり眠れませんでした。

仕事は暇ではないですがそれなりに充実している。

忙殺ということではない。

何かが不安か？

やるべき事や悩み事がないわけではないですが、

眠れないほどではない。

なのに、なぜか眠れない。

眠れないことが気になって余計に眠れなくなる時もある。

そんな時私はいつも思うことがあります。

１年３６５日あれば眠れない日など当然あるだろう、と。

うろ覚えですが、人間は10日だか2週間くらいまでは、

睡眠しなくても生きていられるそうです。

ということは1日くらい眠れなくても、どうとでも

なるのです。

さすがにボーっとすることはありますがね。

そんな風にお気楽に考えるのも良いのではないでしょうか。

ちなみに私、眠れない夜はYouTubeで

「すべらない話」や「怖い話」を聞いています。

気になって余計眠れない時もあれば、

いつの間にかぐっすり寝ていることもあります。

では今日も一日、頑張っていきましょう。