予想していた元気が出ない日々を送っております。
というのも、ベアたん多少体が弱いので、どこかにお出かけしたりイベントがあったりすると、そのあとで疲れが出てしまい、体調を崩してしまうんです。
出かけるのは楽しいですが、やはり緊張や不安があったりしますよね。
そういったものから来るものだと思います。
幸いにも今日のお仕事は頭を使う系のアナログ系の仕事なので、ゆっくりじっくり練り上げたいと思います。
こういう日は無理しないのが一番。
木曜日に、楽しみにしているリフレッシュ休暇を入れる予定にしているので、そこまでのんびりこぎつけられたらと思っています。
さて、体調が悪い日。
いつもより少しだけ白湯を多く飲むようにしています。
というのも、ベアたんは体調のバロメーターがお腹に来やすいので、便秘だったりその逆だったりするからです。
ちなみに、ベアたんお茶を飲みすぎるとなぜか喉の油をとられるようで、喉から気持ち悪くなります。
なので基本的に夕方までは白湯です。
食事の時はお茶ですね。
持病もあり、喉が渇くお薬を飲んでいるので、ものすごい量の水分を普段から摂るんですが、摂りすぎにも注意しています。
ベアたんの住んでいる熊本では、水道水を煮沸せずに飲むことが出来ます。
ミネラルウォーターより美味しいです。ほんのり甘い味がします。
柔らかいお水です。
今日はゆっくり作業します(*´ω｀*)
