[残業]残業によって失うもの③

こんにちは！

どうも、★TK★です！

今日は、連続シリーズの「残業によって失うもの」について書いていこうと思います！

前回前々回は、時間と、人間関係について書きました。

今回は、健康について書いていこうと思います！

皆さんのお仕事は、オフィスワークですか？それとも肉体労働系のお仕事でしょうか？

僕の場合は、オフィスワークで、たまに客先に行く感じの仕事なのですが、残業を長時間すると、腰にきます・・・

大学生の頃までは、健康そのものだった体が、だんだんと蝕まれていく感じです汗

そのほかにも、精神的に参ってしまって鬱になったり、集中力が低下して事故の原因になったりします・・・

僕はできるだけ残業はしないようにしているのですが、それでも月に40~50時間程度の残業がついてしまいます涙

なんか、この残業時間があれば、心と体のリフレッシュもできたのにな〜とか思ったりします！

みなさんも残業は程々に・・・

今日はこのへんで！

ほな！