10日間 引き寄せの法則ワークシート

〜願いを現実へ近づける10日間〜

はじめに

ようこそ、10日間引き寄せワークへ。

引き寄せの法則とは、

「自分が発する思考・感情・波動に共鳴した出来事が現実になる」

という考え方です。

この10日間では、

・願いを明確にする

・心のブロックに気づく

・感謝の習慣を育てる

・未来を先取りして感じる

この4つを中心に取り組みます。

毎日10〜15分、自分と向き合う時間を作ってみましょう。

DAY1　願いを明確にする

今日のテーマ

「本当に叶えたいこと」を知る

ワーク

①今叶えたい願いを3つ書きましょう。

②その中で一番叶えたい願いは？

③それが叶ったらどんな毎日になりますか？

今日のアファメーション

私は望む未来を自由に選び、創造しています。

DAY2　理想の未来を描く

今日のテーマ

叶った未来を先に感じる

ワーク

願いが100％叶いました。

・どこにいますか？

・誰といますか？

・どんな気持ちですか？

・何をしていますか？

五感を使って具体的に想像してみましょう。

今日のアファメーション

私の未来は豊かさと喜びで満たされています。

DAY3　感謝を見つける

今日のテーマ

今ある豊かさに気づく

ワーク

今日感謝できることを10個書きましょう。

①____________________

②____________________

③____________________

④____________________

⑤____________________

⑥____________________

⑦____________________

⑧____________________

⑨____________________

⑩____________________

今日のアファメーション

感謝するほど豊かさが私に流れ込んできます。

DAY4　思い込みを書き換える

今日のテーマ

心のブロックを外す

ワーク

願いが叶わないと思っている理由を書きましょう。

それは本当に事実でしょうか？

新しい考え方を書いてみましょう。

今日のアファメーション

私は古い思い込みを手放し、新しい可能性を受け入れます。

DAY5　理想の自分になる

今日のテーマ

未来の自分を演じる

ワーク

願いが叶った私は…

・どんな話し方？

・どんな服装？

・どんな表情？

・どんな習慣？

今日一つだけ実践してみましょう。

今日のアファメーション

私は理想の自分として今日を生きています。

DAY6　受け取る準備

今日のテーマ

豊かさを受け入れる

ワーク

最近受け取った幸運を書きましょう。

もっと受け取るために手放したいものは？

今日のアファメーション

私は豊かさを安心して受け取ることができます。

DAY7　行動する

今日のテーマ

宇宙に協力する

ワーク

願いを叶えるために今日できる小さな行動は？

今日実際に行動しましたか？

□ はい

□ 明日行う

気づいたこと

今日のアファメーション

小さな一歩が大きな奇跡を生み出します。

DAY8　シンクロニシティを集める

今日のテーマ

幸運のサインに気づく

ワーク

今日起きた偶然を書きましょう。

今日見つけたラッキーな出来事

今日のアファメーション

宇宙はいつも私を最高の未来へ導いています。

DAY9　手放す

今日のテーマ

執着を手放す

ワーク

今、不安に思っていることは？

その不安を手放すためにできることは？

最後に深呼吸を3回しましょう。

今日のアファメーション

私は安心して宇宙の流れを信頼します。

DAY10　未来へ宣言する

今日のテーマ

願いを受け取る

ワーク

10日間を振り返って感じたこと

これからの自分へのメッセージ

最後に未来の自分へ宣言を書きましょう。

「私は____________________________________。」

最後に

願いは、無理に追いかけるものではなく、自分自身の在り方が変わることで自然と近づいてくるものです。

この10日間で育てた感謝や前向きな思考、小さな行動をぜひこれからも続けてみてください。

焦らず、比べず、自分のペースで歩み続けることが、望む未来への一番の近道です。

あなたの願いが最善の形で実現し、喜びと豊かさに満ちた毎日へとつながっていきますように。

おつかれさまでした。

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