ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

出品者ランク：ブロンズ

最終ログイン：2時間前

稼働状況対応可能です

ジャーナリング講師
40代後半男性

認証状況

本人確認
機密保持契約(NDA)
インボイス発行事業者未登録

実績

販売実績 17
評価 4.8
フォロワー 17

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ジャーナリングと認知行動療法｜ジャーナリングで自動思考、スキーマ、絶対的信念が明らかになった。

ジャーナリングと認知行動療法｜ジャーナリングで自動思考、スキーマ、絶対的信念が明らかにな... 記事

認知行動療法の本を2冊くらい読みました。私なりにちょっと認知行動療法を紹介します。自然と頭に浮かんでくる思考のことを自動...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/21 01:14

ジャーナリングと認知行動療法｜ジャーナリングってすごい。

ジャーナリングと認知行動療法｜ジャーナリングってすごい。記事

思考を紙に書き出すことで、思考が文字となり、可視化（見える化）される。可視化された文字を読むことで客観視出来る。自分の思...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/13 15:36

ジャーナリングのプロセス

ジャーナリングのプロセス記事

ジャーナリングのプロセス。よく私が書いているジャーナリングのプロセス。思考を文字にすることで可視化する。　→　その文字を...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/08 21:05

ジャーナリングを講座を受けてくれたかたが星5の評価をしてくれました。

ジャーナリングを講座を受けてくれたかたが星5の評価をしてくれました。記事

ココナラで私のジャーナリング講座を受けてくれた人が、受講後の評価を星5個にしてくれました。講座を行った時、ジャーナリング...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/07 07:15

ジャーナリング講師になるまで

ジャーナリング講師になるまで記事

ジャーナリングを始めて行ってから愛用の万年筆を買うまでジャーナリングを始めて行ったのは、2年前の4月頃だった。マインドフ...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/07 07:13

ジャーナリングを始めてからジャーナリング講師になるまで

ジャーナリングを始めてからジャーナリング講師になるまで記事

ジャーナリングを始めて行ったのは、2年前の4月頃だった。マインドフルネスサロンMelonのリアルのクラスで、ジャーナリン...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/03 22:03

ジャーナリングで自分の心をありのままに見る。

ジャーナリングで自分の心をありのままに見る。記事

ライフスタイル

自分の心をありのままに見る。評価や判断を加えることなく、自分の心をありのままに見る。だいぶ前に気づいたことがある。私は、...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/02 21:47

私の仕事はジャーナリング講師です。

私の仕事はジャーナリング講師です。記事

ライフスタイル

2月からオンラインのビデオチャットでジャーナリング講座を開いている。ジャーナリングとは、書く瞑想とも呼ばれ、自分の思考を...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/04/02 18:59

ジャーナリング（書く瞑想）の本の感想

ジャーナリング（書く瞑想）の本の感想記事

書いて整える1分間瞑想ノートまずは吉田昌生先生の「書いて整える1分間瞑想ノート」。ビジネスパーソン向けに書かれた本で、マ...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/03/12 21:18

ジャーナリング（書く瞑想）のコツ

ジャーナリング（書く瞑想）のコツ記事

ジャーナリングのコツ。・効果を求めないで書く。・マインドフルに書く。・無心に書く。・上記のような難しいことは考えずに行う...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/03/12 21:13

ジャーナリング実践

ジャーナリング実践記事

ジャーナリング（書く瞑想）とは、紙にペンで自分の思考を書くことで、自分の思考を可視化し、客観視することの出来る瞑想だ。そ...

ジャーナリングサロンサティ　永井陽一朗

2024/02/19 21:28

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