人生を良くしたいの？じゃあ、寝ろ。と言うお話

こんにちは、ゼロ地点です。

お願いします。😚

前回は、自我を車に例えて、

仕組みとして観察するという

大枠をご説明しました。

そう！仕組みがわかったから見える！心の整備士さん目線！のお話。

今回は仕組みがわかった。

でも、力が出ない。

そんなあなたは、

ガソリンが入ってない。

と言うお話です。

心のパワーが枯渇していたら

何も出来ないんです。😥

心理療法の中に日本人が提唱した、

森田療法と言う療法があるんです。😉

病的に神経を衰弱した患者さんに

何もしないで寝てろ。😪

何かしたくなるまで寝てなさい。

と、

したくなるまで何ヶ月も待つ療法があります。

人間、何もしないのも限界があります。

何かしたくなったら少しずつ治療を始める。

そんな療法です。！！✊

パワー

無いと何も出来ないし

したくならない。

僕も、本を読む時や、文章を書く時、

始めたはいいけど、乗らない。

良くあります。。。

そしたら寝ます。

15分タイマーをかけて寝ます。

寝たらスッキリ！😅

すっきり後は、すぐゾーンに入ることもあるぐらい。😁

これは、前にお話した、

がんばってちゃいけないお話

も同じことなのです。

がんばってやる事により、

返ってパワーが減るなら

やらない方が良い！

んです。

実は、楽しくてやる事。

やればやるほどパワーが出ちゃう。

寝る時間や、空腹感も忘れるぐらい

やっちゃう。

パワーコントロール大切。😁

じゃあ、この日々のパワーコントロールは

どうすればいいかのでしょうか？

実はこれが

一番大切かもしれません。

これは、

機嫌がいい。

と言うことなんです。

仕組みを知っても、

日々、色々な事ありますよね。

人間関係を筆頭に、

病気や体調。

仕事やお金の問題。

過去の後悔や、恥。

失恋。

未来の立ちはだかる問題。などなど。

これを解決するのは、

それぞれ、個人の話です。

しかし、

何がその問題をこじらせているのか？は、

システムに当てはめて、各問題の

心の本質を探ることは出来るようになる！

と思います。😚

今は本題からズレますから

戻します。

パワーコントロールは、

機嫌がいい状態。

を毎日、

しかも、意図的に故意に

意識して体得する。

このパワーコントロール。

大切です。😊

次回は、この

機嫌がいい状態パワーのお話をします。

お楽しみに！😁

最後までお読みいただき

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