いつも眠いと感じる方はいませんか？

いつも眠いと感じる方は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）を疑ってみましょう。

疑われる主な状態（本人の自覚症状）

- 日中の強い眠気（仕事中・運転中に眠くなる）

- 朝起きても疲れが取れない、頭痛がある

- 夜中に何度も目が覚める

- 熟睡感がない、集中力が続かない

周囲が気づくサイン（家族・同僚の指摘）

- いびきが大きい、途中で止まる

- 寝ている間に呼吸が止まっているように見える

- むせるように息を吸い直す動作がある

特に注意すべき状況

- 就寝中の呼吸停止を指摘されたことがある

- 肥満、首回りが太い、顎が小さいなど気道が狭くなりやすい体型

- 高血圧や心疾患がある（合併しやすい）

- 中年以降の男性、閉経後の女性はリスクが上昇

まとめ

「いびき＋日中の眠気」

「呼吸が止まっていると指摘された」

このどちらかがある時点で、SASを強く疑う状態といえます。

一度、医療機関を受診してみましょう