【幸せは、人からもらうのではなく自分でつくるモノ】

もっと

▪️自分の理解者がいたら

▪️自分を助けてくれる人がいたら

▪️親が優しくしてくれたら

▪️兄妹が素直だったら

▪️上司が認めてくれたら

▪️後輩が仕事ができたら

▪️素敵なパートナーがいれば

などと

いつも周りに求めてしまう

そして

現実は思った通りにならないから

自分のことを

▪️わかってくれる

▪️認めてくれる

▪️安心させてくれる

▪️楽しませてくれる

▪️幸せにしてくれる

これらを

満たしてくれる人がいないと思い込み

私は不幸なんだ

私の人生は

平凡でつまらないんだ

と感じてしまう

でも本当は

自分を幸せにできるのは

他の誰かではなく

自分自身

いつまでも幸せを

周りから求めることはやめて

自分で幸せをつくろう

自分が幸せじゃないと少しでも

感じるのなら

幸せじゃないと思う原因を

探ってみよう

あなたの

幸せじゃないと感じる

心の声を吐き出してみませんか？