幸せになる第一歩

私の思っていることを言ってもいい？って

言えるようになりたい。

本音で話したことがない

誰かに頼ることができない

今、思っていることを話したい

今はまだがまんできるし

っていつまでがまんして

一人で頑張り続けるの？

自分から変わりたい

私の思っていることを言ってもいい？

って言えるようになりたい

思っていることを聞いてもらいたい

でも、

身近な人にこんなこと聞いてもらったら

また言ってるって言われそう

だから誰にも言えない・・・

だから誰にも話せない

自分のことを話せるようになりたいけど

今思っていることを言葉にしてみることから

始めてみませんか？

上手に話せなくていいんです

１文字の設定ではなくてセッションにしたのはそこが理由です。

思っていることをうまく言葉にできるかわからない

ゆっくりご自分のペースでかいてくださいね。