熱中症

クーラー28度じゃらちが明かない

25度で間接的に風が来るようにしないと

そういえば昨日、熱くて目が覚めてはきけとずつうと

下痢に見舞われた。

氷水のむと落ち着いたので

看護婦さん経験のある先輩にお尋ねしたら

熱中症と言われた。

大きなコップに郡山ほど入れてぽかりすてっと入れて

水風呂に入れと。

いうとおりにした。

じわーと熱交換されていく

体の中、よっぽど熱かったんだな

30度くらいの水が5分ほど入ったら33度くらいになった

計測はしていないがタイカンで

水の中ではもぐったそれでポカリスエットのみながら

10分間いた

風呂から出たら眠くなったので半袖シャツを着てながずぼんをはいて

ちょっと休みます

今日午後、夜の予定は全部キャンセル