自分の人生は自分で決めている⁉️

アドラー心理学における有名な言葉。

「やる気がなくなったのではなく、やる気をなくすという決断を自分でしただけだ」という考え方は、アドラーの「目的論」や「個人の選択」に基づいています。

1. 目的論

アドラーは、人間の行動は過去の原因によって決まるのではなく、未来の目的によって導かれると考えました。やる気をなくすという行動も、何らかの目的（例：失敗を避ける、人間関係のトラブルを回避する、責任を回避するなど）を持って行われていると見なします。

2. 個人の選択

アドラー心理学では、人は常に自分の行動を選択していると考えます。たとえ無意識の選択であっても、やる気をなくすこと自体がその人自身の選択であり、他の選択肢もある中でその選択をしていると考えます。

3. 責任の強調

アドラーは、個人が自分の人生に対して責任を持つことを強調しました。やる気をなくすという決断も、自分自身の人生に対する責任を放棄する一つの方法として理解されることがあります。

4. ライフスタイル

アドラーは、各個人が独自の「ライフスタイル」を持っているとし、そのライフスタイルが人間の行動や態度を決定すると考えました。やる気をなくすという行動も、その人のライフスタイルや信念体系の一部として理解されることがあります。

これらの考え方から、アドラー心理学ではやる気をなくすことは一時的な感情の変化ではなく、意識的または無意識的な決断として捉えられます。

自分の人生は自分が決めている。