自分へのコトバが、自分を仕向ける

こんにちは。

仕事や

スポーツなどで

「これ

苦手なんだよなぁ」

ってこと

ありませんかね？

この作業

苦手なんだよなぁ。

この練習

苦手なんだよなぁ。

苦手になったきっかけは

いろいろあると思いますので

それは置いとくとして。

じゃあ

なんで

苦手は

ずーっと苦手なままなのか？

それは

苦手なものが出てきた時

「これ苦手なんだよなぁ」

と

心の中で

あるいは

声に出して

自分に言ってるからです。

わかりやすいとこで

例えば

荷物の梱包作業が苦手な人。

「ちょっとこれ

梱包しといて～」

「はい。

わかりましたぁ」

と引き受けたものの

心の中で

「自分

梱包作業

苦手なんだよなぁ」

って言葉が

やり取りされる。

自分で

自分自身に

苦手だって言ってるんだから

当然

うまくできない。

で

さらに追い打ちをかけて

「あ～～

やっぱり自分

梱包作業

苦手なんだ～～」

って

心の中で

自分に確信を持って

言っちゃう。

自分へのコトバで

自分を

苦手な方に仕向けてるわけです。

これだから

苦手なものは

いつまでたっても

苦手なんですね。

逆に

得意なことも

同じ流れですね。

得意なことは

いつまでたっても

得意なまま。

じゃあ

苦手な仕事が来たら

どうするか？

もう

おわかりですね～。

自分にかけるコトバを変えていく。

苦手な場合

どんなふうに変えましょうかね？

「自分は

何でもできる」

とか

「これ

チョー得意！」

と

うれしそうに言ってみるとかね。

自分自身に対して

自分が使うコトバを

変える。

もちろん

いきなり

ガラッとは変わらない

と思いますが

ボクシングのジャブのように

少しずつ少しずつ

効いてくる。

それが

自分自身へのコトバ

なんです。