◯◯の筋肉はダンスでも重要🌟

ロックダンス・・・

それは、私が最初に習ったダンス😊

ソウルトレインというTV番組で黒人がよく踊っていましたね🕺🏻

ロッキング（Locking）、ロッキン（Lockin'）も同じ意味で

 ロック（ダンス）全体を示すことが多いかな✨

ロック (Lock) は1970年代に誕生したストリートダンスで

名前のロック (Lock) とは鍵を意味し激しい動きから

体に鍵をかけるように,

突然静止しポーズを取る（ロックする）

スタイルが特徴のようです☝️

そのため、体幹の筋力は必須です🌟

体幹が弱いと重心移動の際にバランスがくずれたり

関節に負担がかかったり😱

体幹が強いと、ポージングやコンビネーションが決まりやすいですよ😊

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