腹八分目 最高！！

最近の我が家　

晩御飯は食べ過ぎないようにしています

というか　自然とそんな感じに...

少しだけ　体重も減りました

健康診断が目前なので　ちょっとうれしい(#^.^#)

体重だけの問題ではないですよねっ

身体の為には良きことだと信じてます

ところがここにきて　体重計の電池切れΣ（・□・；）

まっいいか　感覚で（笑）

体重よりも　腹八分目をキープしましょう

結果は　健康診断で！！　ﾆﾔﾘ