第1話 「変わりたくない」は人間の本能だった

「〇〇な自分になりたいのに、変わることができない」

「目標のために頑張りたいのに行動できない」

「何もできない自分はダメな人間なんだ…」

このように悩んではいませんか？

実は、それはあなたの問題ではありません。

人間は本能的に「いかに自分が変わらないか」に

力が働いているんです。

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みなさん こんにちは。

鑑定士の美愛（みあ）と申します。

私のブログでは、

・人の本質

・潜在意識

・引き寄せ

などあなたが変わるきっかけになるような情報をお届けします。

といっても、

私のアウトプットの場として活用させてもらいます（笑）

ブログを読むことで、

あなたの悩みが少しでも緩和されますように…！

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話を戻しまして、

人間は「いかに変わらないか」という事に対して

力が動いているとお話ししました。

誤解を恐れずに言うと、

・挑戦し続けている人

・行動し続けられる人

異常なのです。（誉め言葉です）

人は無意識に職場や人間関係に

安心安全で自分が快適な場所を形成しようとします。

これを「コンフォートゾーン」

と言います。

自分が余計なエネルギーを使わなくても

楽にいられる場所なので、

人はコンフォートゾーンから抜けないように

頑張ろうとします。

つまり、現状維持しようとします。

変化しないように現状維持しようとする働きの事を

ホメオスタシスと言います。

ここまでまとめると、

✅人は無意識的に自分が快適な場所を形成する（コンフォートゾーン）

✅そこから変わらないよう現状維持しようとする（ホメオスタシス）

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では、

現状維持しようとする人と

行動し続けられる人の違いとは何か？

それは、その人の

「コンフォートゾーン」がどこにあるのか

によって変わっていきます。

人には大まかに3つのステージがあります。

①自己否定

→過去の辛い経験やマインドブロックによって

過去のダメな自分＝本当の自分・真実と思っている状態。

②自己肯定感

→「今の自分でいいんだ」と思っている状態

現在＝ゴール。

③自己効力感

→「私ってもっと出来る！」「〇〇が理想の自分」と

未来のなりたい姿が本来の自分と思っている状態。

①は過去、②は現在（現状維持）に

コンフォートゾーンがあるので、

自分を変えていくことが難しい人達になります。

行動し続けられる人というのは、

③未来の自分が本当の自分＝居心地のいい場所（コンフォートゾーン）

と思っているから行動できるのです。

そのため、行動できる人間になるには、

✅過去のマインドブロックを外し自己否定を止める

✅「今の自分でもいいんだ」と自分を認める

✅最終的に「自分はもっとできるんだ！」と思えるようになる

このステップが必要なのです。

①の状態は根気よくマインドブロックを

解除していく必要があります。

でも、誰でも①→②→③になることはできますよ！

今後ブログで色々発信できたらと思います。

次回の配信もお楽しみに♪