＃体調の変化がわかるとき

おはようございます！

自己肯定感を高め、自立や社会復帰のお手伝いをサポートしています、ココロのピアノ☆カウンセラーのまさたかと申します。

たった今、日課の庭の草とりを終えました🌱

先日、ココナラを通してお知り合いになった方に、料理に挑戦すると決めましたので６月は料理を楽しんで挑戦します✨

こんな感じで👇中華にチャレンジしたいです。あんかけうまくいくかなぁ🤔

さて、私はメンタルヘルスの不調がある時は本棚が乱れております。

好きな漫画　紀元前、秦の始皇帝の時代、原秦久　著者の「キングダム」シリーズですが、本棚に収まり切れず、和室や寝室、子ども部屋に行き戻ってきません。

全６４巻あって約半分くらいが移動していると、不調のサインです。

客観的な意見として職員に言われたのが出勤時、車を駐車スペースにまっすぐ停められない時は「心の乱れ」と茶化されてました"(-""-)"

では、先ほどの料理ですが、職場の利用者様が高齢の場合、料理と旅行は認知症予防に効果的なんですよ！お声かけしてました。簡潔に料理も旅行も計画すること、同時進行で次の予定を立てること。どちらも脳にとって良いことなのだそうです☆彡

メッセージ下さりありがとうございますm(_ _)m

また、お気軽にメッセージでお聞かせください(^_-)-☆

必ずお返事させていただきます☆

それでは、ココナラブログ次回もおねがいします☆

６月といえば、とっておきのショパン　「前奏曲 　第15番　雨だれ」です♬　24のプレリュード（前奏曲集）より  Op.28-15 

不登校・就職支援、社会復帰まで専門職がフルサポートいたします。

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