恋人の部屋で見つけた過去の影に揺れるあなたへ

恋人の部屋に行ったとき、ふと目に入った元カノや元カレからの手紙や思い出の写真。綺麗に飾られていたり、大切そうにしまわれていたりするのを見ると、なんだか心がざわついてしまいますよね。

過去の存在と無意識に自分を比べてしまったり、「私は今、ちゃんと愛されているのかな」と不安な気持ちが胸の奥から湧き上がってきたりして、せっかくの優しい時間が少し切なくなってしまうこともあると思います。

目の前には大好きな彼がいて、今のあなたと向き合ってくれているはずなのに、部屋に残る過去の気配がまるで透明な壁のように感じられてしまうのは、決してあなたが心が狭いからではありません。

大好きな人だからこそ、その人のすべてを知りたいと思うし、過去の軌跡すらも愛おしく、同時にちょっとだけジェラシーを感じてしまうのはとても自然で温かい感情です。

これまで、恋愛や人間関係の悩み、仕事の悩み、人生の悩み、将来への不安の悩みをたくさん聞いてきている心理カウンセラーとして、そんな風に心が揺れてしまうあなたをそっと抱きしめたくなります。

彼がその思い出を残しているのは、今でも過去の恋人に未練があるからだとは限らないのです。

男性にとって、昔の思い出はただの「人生のアルバムの1ページ」として、深い意味を持たずにそのまま部屋の片隅に置かれていることも少なくありません。

過去の恋愛も今の自分を作ってくれた大切な経験として、ただフラットに棚の上に置いてあるだけというケースもたくさん見てきました。

でも、そう頭で分かっていても、目の前にある事実があなたを不安にさせるんですよね。

だからこそ、ひとりで抱え込んでモヤモヤしてしまうときは、あなたのその正直な気持ちを少しずつ言葉にして彼に伝えてみるのもひとつの方法です。

「これを見ると、少しだけ心がキュッとなっちゃうな」と、責めるのではなく、あなたの可愛い本音として優しく伝えてみてください。

きっと彼は、あなたがそんな風に心を痛めていたことに気づいていなかっただけで、あなたの言葉を聞けば、ちゃんとあなたの気持ちに寄り添って行動を変えてくれるはずです。

過去はあくまで過去であり、今現在、彼の隣で笑っているのは他の誰でもないあなた自身です。

彼が選んだのは今のあなたであり、これから未来を一緒に作っていくのもあなたなのだということを、どうか忘れないでいてくださいね。

不安になったときは、深呼吸をひとつして、彼と目が合ったときの温かいぬくもりや、あなたに向けられる優しい笑顔を思い出してみてください。

あなたはあなたのままで十分に愛される存在ですし、ふたりの間にこれから重ねていく思い出のほうが、きっとずっと大きくて温かいものになっていきますよ。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）