すれ違う生活の中でも、心は同じ方向を向いているから大丈夫だよ

夜勤やシフト制のお仕事が入ると、どうしてもパートナーと生活リズムが真逆になってしまうことがありますよね。

朝起きる時間と寝る時間がずれてしまうと、顔を合わせてゆっくりお話しする時間さえなかなか作れなくて、心細さを感じてしまうこともあると思います。

せっかく同じお家に帰ってきているのに、まるで一人で暮らしているような寂しさを覚えて、胸がキュッと締め付けられるような夜もあるかもしれません。

これまでたくさんのカップルやご夫婦の温かいお話や、すれ違いの切なさを聞いてきている心理カウンセラーとして、僕はそんなお二人の頑張りを心から応援したいなと感じています。

お互いに生活を守るために一生懸命働いているからこそ生じるすれ違いですから、決して愛情が薄れてしまったわけではないんですよね。

ただ、物理的な時間が合わないという現実があるだけで、お互いを想う気持ちはちゃんとそこにあるはずです。

だからこそ、限られたすれ違いの時間の中で、どうやって心の絆を結び直していくかがとても大切になってきますよね。

例えば、起きている時間が少しだけ重なる瞬間においしいコーヒーを淹れておいたり、小さなメモ用紙に優しい言葉を残しておいたりするだけでも、不思議と温かい気持ちが伝わっていくものです。

長い言葉でなくても、「いつもお疲れ様」「体調崩さないでね」というシンプルな一言があるだけで、相手への優しさは十分に届くものだと僕は信じています。

お互いの生活リズムが違うからこそ、一人の時間を大切にしつつ、二人で過ごせる休日には思いっきり甘え合ったり、普段できない会話を楽しんだりするメリハリをつけるのも素敵ですね。

完璧にすれ違ってしまう時期があったとしても、それは人生の長い道のりの中の一つの形であって、永遠に続くわけではありません。

今は少し寂しいけれど、お互いの存在を心で感じ合いながら、無理のないペースで歩んでいけたらいいなと僕は思っています。

日々の忙しさや生活のズレに負けそうになったときは、どうか一人で抱え込まずに、自分たちなりの温かいコミュニケーションの方法をゆっくり見つけていってくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）