「おふくろの味と比べてごめん」その一言に傷ついたあなたへ。家庭の食卓で心がすれ違う理由

これまで、恋愛や夫婦関係、人間関係の悩み、仕事の悩み、人生の悩み、将来への不安の悩みをたくさん聞いてきている心理カウンセラーとして、日々多くのご相談に向き合っています。

毎日の献立を考えて、一生懸命作った料理。

食卓に出したときに、配偶者から何気なく「おふくろの味と比べて……」なんて言われたり、味付けについて細かくダメ出しをされたりしたら、胸がチクリと痛みますよね。

せっかく時間をかけて作ったのに、その努力や気持ちを一言で否定されたような、まるで自分の存在そのものを比べられているような、そんな寂しさや悔しさを感じてしまうのは当然のことです。

そもそも、料理における「おふくろの味」というものは、その人が育ってきた家庭の歴史そのものであり、ある種の絶対的な基準として無意識にインプットされていることが多いものなのです。

夫や妻がその言葉を口にするとき、必ずしも今のパートナーの料理をけなそうという悪気があるわけではないケースも少なくありません。

ただ単に、自分が子供の頃から食べ慣れてきた味へのノスタルジーや、懐かしさをポロっと口にしてしまっただけ、ということもよくあるのです。

とはいえ、言われた側としては「じゃあ、毎日その味を作ればいいの？」と、やり場のないモヤモヤや怒りが湧いてきて当然ですし、傷つくのはごく自然な心の反応です。

毎日台所に立ち、家族の健康や好みを考えながら献立を組み立てている苦労は、実際にやってみなければなかなか分からないものです。

だからこそ、そんな心ない一言に直面したときは、まずは「私、よく頑張っているよね」と、ご自身の心を一番に労ってあげてくださいね。

もし余裕があるならば、その言葉を真面目に受け止めて一人で抱え込みすぎず、「私は私の味付けで大切に作っているから、そんな風に比べられると少し悲しいな」と、素直な気持ちを穏やかに伝えてみるのも一つの方法です。

夫婦というのは、お互いの育った環境の違いを少しずつすり合わせていく長い旅のようなものですから、一度のすれ違いで落ち込む必要は全くありません。

完璧な料理を目指さなくても、あなたが心を込めて作った温かい食卓そのものが、かけがえのない家族の歴史を作っているのですから、どうかご自身の毎日の頑張りを誇りに思ってくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）