急な残業で子どものお迎えに行けないとき、夫婦のどちらが仕事を休むかで喧嘩になっていませんか？

共働き家庭の日常の中で、夕方の「お迎え問題」は本当にヒリヒリする一幕ですよね。

仕事がちょうど佳境に入っているときに、保育園や学童から入る一本の電話、「熱を出したのでお迎えをお願いします」や、避けられない急な残業の決定。

そんなとき、「今日は俺が……」「いや、私だって重要な会議が……」と、心の中で重いため息をつきながら、どちらが仕事を休むかを巡ってピリピリとした空気が流れてしまうことはありませんか。

頭では「お互い様だから仕方ない」と分かっていっていても、自分のキャリアへの焦りや、職場に申し訳ない気持ちが押し寄せると、どうしても相手にその負担を押し付けてしまいたくなるものです。

心理カウンセラーとして、これまでたくさんのご夫婦の葛藤や悩みをお聞きしてきましたが、この「お迎えの押し付け合い」は、愛情が足りないから起きるわけではありません。

限られた時間の中で必死に働き、家庭を守ろうとするからこそ、お互いに余裕がなくなってしまう切実なサインなのだと感じています。

どちらか一方が我慢したり、常に犠牲になったりする形を続けていると、心のどこかに「どうして私ばかり」「俺だって頑張っているのに」というトゲが溜まってしまいますよね。

そのトゲが小さなきっかけでチクッと刺さり、大きな言い争いへと発展してしまうことも少なくありません。

でも、この大変な時期は永遠に続くわけではありません。

だからこそ、その場しのぎの責任の押し付け合いではなく、少しだけ視点を変えて、ふたりだけのチームとしての作戦会議をしてみるのがおすすめです。

例えば、急な呼び出しがあったときに、お互いの職場の理解度や、その週のスケジュールをあらかじめリスト化して共有しておくだけでも、突発的な事態に対する心の準備が変わってきます。

また、祖父母や民間のベビーシッター、ファミリーサポートなど、身内以外のサードプレイス的な頼り先をいくつか持っておくことも、心強いお守りになります。

いざというときに「どちらかひとりがすべてを背負わなくてもいいんだ」と思える余白があるだけで、日々の緊張感はふっと和らいでいくものです。

誰だって完璧にこなすことはできませんし、時にはお互いに不機嫌になってしまう日があっても大丈夫です。

大切なのは、そのピリピリした空気の奥にある「家族を大切にしたい」というお互いの温かい気持ちを、ほんの少しだけでも思い出すことなのだと思います。

今夜は、どちらが休むかの話をする前に、まずは今日一日よくがんばったお互いを、温かいお茶でも飲みながら労い合ってみてくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）