時計ばかり見るあの人に、傷ついてしまうあなたへ

人と向き合って話をしたり、自分の胸の内を打ち明けているまさにその瞬間、相手がちらりと手元の時計やスマートウォッチに視線を落とす。

その何気ないひとコマに、胸がチクリと痛んだり、急に冷水を浴びせられたような寂しさを覚えたことはないだろうか。

僕はこれまで、恋愛や夫婦関係、人間関係の悩み、仕事の悩み、人生の悩み、将来への不安など、たくさんの方の心に寄り添い、お話を聞かせていただいてきた。

そんな中で、「話を聴いてもらっている最中に時計を見られると、自分のことがどうでもいいように感じてしまう」「嫌われているのではないかと不安になる」という切ないご相談を、本当にたくさん受けてきたんだ。

そのたびに、相手の仕草一つでこんなにも心が揺さぶり、傷ついてしまうあなたの優しさや繊細さを、とてもいとおしく、そして守りたいなと感じてきた。

相手にしてみれば、ただ時間の確認だったり、次の予定までの残り時間を気にした無意識の癖だったりすることも少なくない。

悪気なんて少しもなくて、ただ時計の針や通知を見ていただけ、という場合がほとんどなんだよね。

けれど、話をしている側からすれば、「早く話を切り上げたいのかな」「退屈させてしまっているのかな」と、どうしてもネガティブに受け取ってしまうのは無理もないことだと思う。

人と人とのコミュニケーションは、言葉そのものだけでなく、ちょっとした視線や仕草からも大きなメッセージを受け取ってしまうものだから。

特に、普段から周りの空気感を敏感に察知して、相手を思いやる人ほど、その一瞬のズレや冷たさに深く傷ついてしまうんだ。

もしあなたが、今まさにその時計を見る仕草にモヤモヤとした不快感を抱えているなら、まずは「それだけ真剣に相手と向き合おうとしているんだな」と、自分の真っ直ぐな心を優しく包み込んであげてほしい。

相手の行動をすぐに変えることは難しいかもしれないけれど、「時計を見られると、少し寂しい気持ちになるんだな」と自分の本音に気づいてあげるだけでも、心の重荷はふっと軽くなる。

私たちは、誰しも「自分の話を大切に聴いてほしい」「この時間だけは自分に向き合ってほしい」という温かな願いを持っている。

だからこそ、相手のちょっとした仕草に敏感になってしまう自分を責めないで、そんなふうに誰かを大切に思えるあなたの優しさを、どうか誇りに思っていてほしいなと感じているんだ。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）