悪気ゼロだからこそ厄介…映画やアニメの結末を平然とバラしてしまう人にモヤモヤしてしまうあなたへ

楽しみにしていた映画やアニメの続きを、これから観ようというまさにその瞬間に、「あ、あそこであの人死ぬよね」なんて悪気なくさらっと言われてしまったとき、心の底から脱力してしまうことってありませんか？

びっくりしすぎて声も出ないし、怒りたいわけじゃないけれど、自分が大切に温めていたワクワクや感動をなんだか土足で踏みにじられたような、何とも言えないモヤモヤや切なさが胸の奥に重く残ってしまいますよね。

相手に悪気がないからこそ、「そんなこと先に言わないでよ！」と強く責めることもできず、ただただ愛想笑いでやり過ごすしかない自分のやり場のない気持ちに、余計にエネルギーを消耗して疲れてしまうこともあると思います。

心理カウンセラーの僕が日々たくさんの心の機微に触れていると、こうした日常の些細なすれ違いや、相手のちょっとしたデリカシーのなさに傷ついてしまうお悩みは、本当にたくさん耳にしますし、決して珍しいことではありません。

相手には「早く面白い情報を教えてあげたい」という親切心のつもりだったり、自分が知っているワクワクをただ共有したいという純粋な興奮しかなかったりするからこそ、余計にタチが悪いというか、綺麗に怒ることもできなくて逃げ場に困るんですよね。

「せっかくの驚きが台無しだよ…」と心の中で小さな涙を流しながらも、相手の無邪気で悪気のない笑顔を見ると、なんだか自分がすごく心が狭い意地悪な人間のように感じられて、余計に自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。

でもね、決してあなたが心が狭いわけではないですし、ショックを受けたりドン引きしたりしてしまうご自身のその感性は、とても繊細で大切にすべきものなんです。

自分がこれから味わう感動のプロセスや、まっさらな状態で物語の世界に深く浸る時間を純粋に愛おしく思う気持ちは、決してわがままなんかではありません。

むしろ、それだけ日常のエンタメや自分の感情を大切にできている証拠だし、日々の小さな喜びを丁寧に味わっている素晴らしい感性を持っている証拠なんですよ。

もしまた同じような場面に出くわしてしまって、心が急に冷めてしまったり、不意打ちのダメージにぐったりしてしまったりしたときは、「あぁ、私はこの作品との出会いをすごく楽しみにしていたんだな」って、まずはご自身のその純粋なワクワクした気持ちにそっと寄り添ってあげてくださいね。

相手のデリカシーのなさをその場で無理に正そうとしなくてもいいし、うまくその話題をかわしながら、ご自身の心の平穏と大切な楽しみの時間を一番に守ってあげてほしいのです。

これからの毎日は、もっとあなた自身の心がフッと軽くなって、新しい世界との出会いを誰にも邪魔されず、心から純粋に楽しめる素敵な瞬間でいっぱいになりますように。

いつでも僕はあなたの味方でいるから、どうか肩の力を抜いて、ご自身のペースでゆっくりと温かい時間を過ごしていってくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）