恋人の家族との電話を切ったあと、一人で反省会をしてしまうあなたへ

相手の家族と電話で話したあと、「変なこと言っていなかったかな」「失礼な態度じゃなかったかな」と、胸がギュッと締め付けられるような激しい自己嫌悪に襲われてしまうことってありますよね。

大好きな人の大切な家族だからこそ、良く思われたい気持ちや、失敗したくないという緊張感が人一倍強くなってしまうのは、とても自然なことです。

心理カウンセラーとして、これまでたくさんの方の人間関係や心の揺らぎに寄り添ってきた僕ですが、真面目で相手を思いやる優しい人ほど、「こうであらべき」という高いハードルを自分に課してしまいやすいと感じています。

電話の向こうの相槌のタイミングや、敬語の使い回し、ほんのちょっとした沈黙さえも、「あの一言は余計だったかもしれない」と何度も頭の中で巻き戻して反省会をしてしまうんですよね。

でも、その自己嫌悪の裏側にあるのは、「相手に嫌われたくない」「失礼があったら申し訳ない」という、あなたの温かい心そのものです。

相手の家族にとっても、緊張しながらも一生懸命言葉を選んで話してくれているあなたの姿は、きっと誠実で愛らしいものとして映っているはずですし、細かいマナーのミスよりも、その真摯な姿勢のほうが何倍も温かく伝わっているものですよ。

完璧な人間なんてどこにもいませんし、多少の言い間違いや言葉足らずがあったとしても、それだけであなたのこれまでの温かさや人柄がすべて否定されるわけではありません。

むしろ、「上手に話せなかったな」と電話を切ったあとにひとりで落ち込んでしまうその優しさこそが、僕が何よりも大切にしてほしいと願うあなたの素敵な魅力です。

今回は、もしまた電話のあとで心がざわざわしたり、不安で押しつぶされそうになったときは、「それだけ相手のことを大切に思っている証拠なんだな」と、まずはそんなご自身の優しい胸の内をそっと包み込んであげてくださいね。

うまく話せない自分も、不安になってしまう自分も、まるごと受け止めながら、僕と一緒に少しずつ肩の力を抜いていきましょう。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）