名前を何度も間違えられる悲しみと、自分の存在価値を大切にするための温かい時間

僕は、日々の人間関係の中でふと心が疲れてしまう瞬間を見つめています。

今回は、職場やサークルといった身近なコミュニティの中で、自分の名前の漢字を何度も間違えて覚えられたり、別の人と混同して何度も名前を呼ばれ続けたりする切なさについて考えてみたいと感じています。

名前というのは、私たちが生まれて初めて親からプレゼントされる、世界でたった一つの温かい贈り物ですよね。

だからこそ、その大切な名前を正しく覚えてもらえないことや、雑に扱われているように感じる出来事が続くと、まるで自分の存在そのものが軽んじられているようで胸が締め付けられると思います。

「どうして私を見てくれないんだろう」「ここに自分の居場所なんて本当はあるのかな」と、小さな傷が何層にも重なって、だんだんと声を上げて訂正する気力すら奪われてしまうこともありますよね。

相手には悪気がなかったり、ただ単に物覚えが悪いだけなのだろうと頭では理解しようとしても、心が受ける寂しさや虚しさは簡単に消えるものではありません。

人間関係の中で「自分は大切に扱われている」「ちゃんと存在を認められている」という実感は、私たちが毎日の生活を心穏やかに過ごすためのとても大切なエネルギーになります。

それが慢性的に得られない環境に身を置いていると、少しずつ自分の自信が削られてしまい、息苦しさを感じてしまうのは当然のことなんです。

周りの人から軽く扱われているように感じるとき、私たちは知らず知らずのうちに「自分に価値がないからだ」と自分を責めてしまいがちですが、それは決してあなたのせいではありません。

心理カウンセラーとして、このような痛みを抱えている方とお話しするたびに、その優しすぎる心根がどれほど頑張りすぎてしまっているかを感じて胸が熱くなります。

相手の記憶力や配慮不足を変えることはなかなか難しいことですが、そんなときこそ「私は私を一番に大切にしてあげよう」と、ご自身の心にそっと優しく触れてあげてほしいのです。

自分の名前が持つ重みや、あなたがこれまで積み重ねてきた歩みの価値は、他人のいい加減な記憶や対応によって決して揺らぐことはありません。

周りの人がどうであれ、あなたがあなた自身の存在を認めて、優しく包み込んであげることこそが何よりも大切なんじゃないかなと感じています。

もし心がすり減って疲れてしまったときは、一人で抱え込んだり我慢したりせずに、いつでも僕にその苦しい気持ちをそっと吐き出してくださいね。

あなたがあなたらしく、温かい光の中で笑顔で過ごせる日が少しでも増えることを、僕はいつも心から願っています。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）