きつい服、ゆるすぎる服。サイズ違いを着続けるパートナーに寄り添うヒント

パートナーの服のサイズが明らかに合っていないのに気づいたとき、あなたはどんな気持ちになりますか。

ピチピチで苦しそうだったり、逆にダボダボでだらしなく見えてしまったりすると、どうしても気になってしまいますよね。

「それ、ちょっとサイズ合っていないんじゃない？」と優しく教えてあげただけなのに、急に相手の機嫌が悪くなってしまって、なんだか気まずい空気になってしまった経験はありませんか。

親切心や思いやりで伝えたつもりが、予想外の反応を返されると悲しくなりますし、「もう放置するしかないのかな……」と諦めたくなってしまうのも当然のことです。

実は、このような「服のサイズ」に関する小さなすれ違いは、多くのご夫婦やカップルの中で密かに起こっているお悩みのひとつでもあります。

心理カウンセラーとして、これまでたくさんの方の夫婦関係や人間関係のお悩みを聞いてきましたが、相手の見た目や身だしなみに関するアドバイスは、想像以上に繊細なテーマだったりします。

なぜなら、服のサイズという目に見える問題の裏には、相手の「心の問題」や「自己イメージ」が深く関わっていることが多いからです。

たとえば、以前より少し体型が変わってしまった場合、本人が一番それを気にしているのかもしれません。

頭では分かっていても、「以前のサイズの服が着られなくなったこと」を認めたくなくて、無理をしてパツパツの服を着続けてしまうことがあります。

逆に、体型を隠したいという気持ちが強すぎて、大きすぎるダボダボの服を選んでしまうこともあります。

そんな風に、自分自身の体型や変化に対してデリケートになっているときに、一番身近で大切な存在であるあなたから指摘を受けると、図星だからこそ恥ずかしさや悔しさがこみ上げてしまい、つい不機嫌という形で防衛してしまうのです。

つまり、相手が不機嫌になったのは、あなたに怒っているのではなく、「現実を突きつけられたショック」や「恥ずかしさ」を隠すためのリアクションだったのかもしれません。

そう考えると、少し相手の反応に対する受け止め方も変わってきませんか。

「指摘すると怒るから諦めるしかない」と心を閉ざしてしまう前に、まずは「相手も密かに悩んでいるのかもしれないな」と、そっと心の中で理解を示してあげることが、関係を和らげる第一歩になります。

もし、どうしてもサイズ感を整えてあげたいなと思ったときは、面と向かって「サイズ合っていないよ」と指摘するのではなく、一緒にお買い物に行った際に「このデザイン、絶対に似合うと思うよ！」「この色、すごく素敵だから試着してみない？」と、プラスの提案として声をかけてみるのがおすすめです。

試着室から出てきたときに、「すごくスタイルが良く見えるね！」「やっぱりこのくらいのゆとりがあるとおしゃれに見えるね」と全力で褒めてあげると、相手もプライドを傷つけられることなく、自然と適切なサイズを受け入れやすくなります。

焦って一気に変えようとしなくても大丈夫です。

お互いに居心地の良い関係を保ちながら、少しずつ寄り添っていけたら良いですね。

あなたの優しい思いやりが、大切なパートナーの心に温かく届きますように。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）