「なんで私だけ？」子どもの習い事送迎で限界を迎える前に知ってほしい、夫婦のワンチーム改革

子どもの「やりたい！」を応援したくて始めた習い事。

送り迎えにスケジュールの調整、用具の準備や月謝の管理まで、気づけばどちらか一方だけに大きな負担がかかってしまっていませんか？

「私ばかりが自分の時間を削っている…」「どうして協力してくれないの？」というモヤモヤが溜まると、どうしてもお互いに優しくなれず、言い争いが増えてしまいますよね。

毎日の送迎やスケジュール管理は、単なる移動や作業ではありません。

自分の時間を差し出し、心を配り続ける、立派な重労働です。

だからこそ、不公平感や孤独感を感じてしまうのは、あなたがそれだけ一生懸命に家族を支えてきた証拠なんですよ。

まずは「私、よく頑張ってるな」って、ご自身をたくさん労わってあげてくださいね。

このようなお悩みに触れるとき、家族というチームの中で、見えにくい家事や育児の負担が片方に偏ってしまう難しさを痛感します。

パートナーに悪気がない場合でも、「送迎は担当の仕事」「言われたら手伝う」というスタンスだと、スケジュールを把握して全体を回す脳内労働（見えない負担）は、結局どちらか一方に集中したままになってしまうんですよね。

この状況を抜け出して、夫婦で気持ちよく協力し合うためには、いくつかの小さなステップが役に立ちます。

まず試してみてほしいのが、負担の「見える化」です。

頭の中だけで抱えているスケジュールや準備の手間を、スマートフォンの共有アプリやリビングのカレンダーなどに書き出してみましょう。

「今、どれだけの作業と時間がかかっているのか」を客観的な数字やリストとして見せることで、パートナーも「こんなに大変だったんだ」と初めて実感できることが多いのです。

そしてもうひとつ大切なのは、完璧を目指しすぎないこと。

時には「送迎タクシーや代行サービスを使ってみる」「友達のママ・パパと協力し合う」「習い事の数を少し見直してみる」といった選択肢を持っても大丈夫です。

親が倒れてしまったり、夫婦の間がギクシャクしてしまったりしては、本末転倒ですもんね。

子どもにとっても、一番嬉しいのは大好きなパパとママが笑顔でいてくれることです。

あなたが一人で抱え込まず、少しでも心を軽くできる方法を、夫婦で一緒に探していけますように。

応援していますね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）