「なんで今なの…？」紙詰まりとインク切れが教えてくれる、心が限界を迎えたサイン

パソコンの印刷ボタンを押して、ジーッと動き出したプリンターの音を聞きながら「よし、これで提出できる」「これで準備が終わる」と、ほっと胸をなでおろした瞬間のこと。

ガタガタッと変な音がして突然動きが止まり、液晶画面に表示される「紙詰まり」の文字。

あるいは、ページが半分まで印刷されたところで、無情にもランプが赤く点滅して「インクがなくなりました」と告げられるあの瞬間。

ただでさえ締め切りに追われていたり、疲れて余裕がなかったりするときにこれが起きると、スーッと頭の血が引いていくような感覚になりませんか？

「なんで…なんでよりによって今なの…？」

普段なら「あ、詰まっちゃったな」「インク買いに行かなきゃ」で済むような小さなトラブルなのに、その時の自分にとっては、まるで世界中から拒絶されたかのような決定打に感じてしまうことがありますよね。

ポッキリと心が折れて、その場にへたり込んでしまいたくなったり、なんだか無性に涙が溢れてきそうになったり。

実はこれ、あなたが「プリンターの故障」に傷ついているわけではないんです。

それまでに、あなたの心がもう目一杯までがんばって、限界の限界まで耐えていたという証拠なんですよ。

コップの中に、表面張力でギリギリまで溜まっていた水。

そこに最後の最後、ほんの一滴としてポトンと落ちたのが「プリンターのトラブル」だっただけなのです。

だから、「こんな小さなことで落ち込むなんて自分は心が弱いのかな」なんて、絶対に自分を責めないでくださいね。

あなたは今日まで、本当にたくさんのプレッシャーや不安、人間関係の悩みや日々の忙しさと戦ってきたはずです。

僕もこれまでに、恋愛や仕事、人生のさまざまな悩みを抱えた方々とお会いしてきましたが、心が折れそうになる瞬間というのは、いつだって大きな出来事ではなく、こうした「最後の小さなトラブル」だったりするんですよね。

プリンターの紙詰まりは、機械からの「ちょっと待って！」というストップ信号ですが、同時にあなたの心が「もうこれ以上は無理だよ、休もうよ」と出している SOS のサインでもあるのです。

だから、紙が詰まったりインクが切れたりして心が途切れてしまったときは、一旦プリンターから離れてしまいましょう。

強引に紙を引っ張り出そうとしたり、イライラしながらインクを探したりしなくて大丈夫です。

まずは温かい飲み物を一口飲んで、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。

「ああ、私（僕）は今、プリンターが止まっちゃうくらい心が限界までがんばっていたんだな」と、自分の疲れを優しく認めてあげてほしいのです。

紙が詰まったら、焦らずゆっくり取り除けばいい。

インクが切れたら、補充すればまた動き出す。

あなたの心も全く同じで、一度立ち止まってしっかり休みを補充してあげれば、また必ず前を向いて動き出せるようになりますからね。

今夜はもう難しいことを考えるのをやめて、がんばってきたご自身をたくさん労わって、心と身体をゆるめてあげてくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）