人の目や、誰かから拒絶されるかもしれない恐怖って、本当に胸がキリキリと痛みますよね。
新しいことを始めようとしたり、自分の意見を言おうとしたりするたびに、「もし否定されたらどうしよう」「嫌われたら立ち直れないかもしれない」と足がすくんでしまう。その気持ち、痛いほどよく分かります。
実は、僕もこれまでにたくさんの方から、恋愛や人間関係、仕事、そして人生の将来への不安について、本当にたくさんの切実なお悩みを聞いてきました。
だからこそお伝えしたいのですが、批判や拒絶を過剰に怖がってしまうのは、あなたが決して弱いからでも、ダメな人間だからでもありません。
むしろその逆で、あなたは周りの人の気持ちをそれだけ敏感に察知できる、とても優しくて繊細な心の持ち主なんです。
相手を傷つけたくない、自分も傷つきたくないと願うのは、人間としてごく自然なことです。
ただ、その優しさが強すぎるあまり、今は少しだけ「心のブレーキ」が強くかかりすぎている状態なのかもしれませんね。
誰かに拒絶されることは、確かに悲しいことです。でも、少しだけ視点を変えてみませんか。
世の中にはいろんな考え方の人がいます。あなたがどんなに素晴らしい行動をしても、受け止め方は人それぞれ違います。
つまり、誰かからの批判は「あなたの価値」とはまったく関係がない、ただの相手の意見に過ぎないんです。
新しい一歩を踏み出すときは、一気に大きなことをしようとしなくて大丈夫ですよ。
まずは、誰にも見せない小さなノートに自分の想いを書くだけでもいい。本当に小さな、自分だけの秘密の一歩から始めてみましょう。
傷つくことを恐れるその繊細さは、裏を返せば、同じように悩む誰かの痛みにどこまでも寄り添える、あなただけの最高の才能なんです。
あなたの心が少しずつ軽くなって、自分のペースで歩き出せる日を、僕はいつも応援しています。
