「人を喜ばせるために生きてちゃダメ。」
こう聞くと、「でも、誰かを喜ばせるのって大事じゃない？」って思う人も多いかもしれません。
もちろん、誰かを思いやったり、助けたりすることは素敵なこと。
でも、それが「自分を犠牲にしてでも」っていう前提になっちゃうと、すごくしんどくなりますよね。
誰かの期待に応えたり、誰かのために頑張るのって、悪いことじゃない。
でも、そればっかり続けてると、気づいたときには「私って何のために生きてるんだろう？」って迷子になっちゃうこともあるんです。
「いい人」を頑張りすぎると……
私も昔は「いい人」でいたくて、周りに合わせたり、頼まれごとを断れなかったりしてました。誰かが困ってたら、自分の予定を後回しにしてでも手を貸しちゃうタイプ。でも、ふと気づいたんです。
「私、めっちゃ頑張ってるのに、なんでこんなにしんどいんだろう？」
その理由はシンプルでした。「誰かのために生きること」が自分の幸せにつながると思い込んでたけど、実際はそうじゃなかった。
むしろ、頑張れば頑張るほど、周りの人から「やってくれるのが当たり前」になってて、感謝されることすら減っていったんです。
自分の人生は、自分で決めていい
このことに気づいてから、ちょっとずつ「NO」って言う練習をしてみました。
最初は「断ったら嫌われるかも……」ってドキドキしたけど、意外と何も変わらなかったし、「自分の意見をちゃんと持ってる人」として見てもらえるようになったんです。
もちろん、なんでもかんでも自己中心的に決めるって話じゃないです。でも、自分の人生の主役は、自分。だから、誰かの期待や都合に振り回されるんじゃなくて、「私はこうしたい」っていう気持ちを大事にしたいですよね。
「自分の人生」を生きるためにできること
じゃあ、どうすれば「人のため」じゃなくて「自分のため」に生きられるんでしょう？
① 自分の気持ちを大事にする
他人を優先しすぎると、自分の本音がわからなくなっちゃうことも。「私は本当はどうしたいの？」って、ちょっとずつでも自分に問いかけてみるといいかも。
② 「NO」を言う練習をする
断るのって勇気がいるけど、「ごめん、今回は無理かも」って言えるようになると、すごく楽になります。むしろ、ちゃんと断れる人のほうが、周りからも信頼されたりするんです。
③ 自分の決断に自信を持つ
「これでいいのかな？」って迷うこともあるけど、大事なのは「自分で決める」こと。誰かに流されて決めたことより、自分で考えて決めたことのほうが、納得できるし後悔も少なくなります。
まとめ
「誰かを喜ばせるために生きる」んじゃなくて、「自分が幸せになるために生きる」。それって、すごく大事なことなんじゃないかなって思います。自分の人生なんだから、自分が本当に望む道を選んでいきたいですよね！
