どんな災いも、次のセリフで閉じ込めてしまえ。「5年経ったらこれはそれほど大事なことなのか?」【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

私たちはさまざまな災いや課題に直面しています。しかし、時折、これらの問題が5年後にはどれほど大きなものであるかを考えることは、新しい視点を提供し、心に余裕をもたらすかもしれません。

「5年経ったらこれはそれほど大事なことなのか？」と問いかけることで、我々は一時の感情にとらわれず、将来の自分と現在の状況を比較する機会を得ます。この問いかけは、自分の置かれた立場や感じている心情を客観的に見つめ直す手助けとなります。

例えば、仕事での小さな失敗や対人関係のトラブル、経済的な苦境など、現在の災いが5年後にどれほど大きな影響を与えるのか疑問に思うことは、物事の重要度を再評価するきっかけとなります。多くの場合、時間が経過するにつれて、物事は新たな視点から見られ、その重みが軽減されていくことがあります。

この5年後の視点は、冷静かつ客観的な判断を促し、過度なストレスや不安を軽減する手助けとなります。小さな失敗や困難が将来的にどれほど影響するかを考えることで、現在の状況に対する過剰な心配や焦りを取り除くことができます。

また、この考え方はポジティブな側面も持っています。今直面している問題が5年後にどれだけ成長や学びに繋がっているかも見えてくるでしょう。困難を克服する過程が、強さや洞察を生む場となることはよくあることです。

したがって、「5年経ったらこれはそれほど大事なことなのか？」という問いかけは、現在の災いに対して冷静な視点を提供し、将来への前向きな展望をもたらすかもしれません。時間の力を借りて、心に余裕を持ちながら、より良い未来に向けて歩み続けましょう。